Zajęcia - Pilates Źródło

Znajdź zajęcia odpowiadające Twojemu stylowi ruchu.

30 minut

początkujący

ABC Reformera

są to zajęcia wprowadzające – czas na spokojną naukę pracy na reformerze i elementów treningu pilates

55 minut

Mix aparaty

forma treningu pilates, w której ćwiczenia wykonywane są z
wykorzystaniem różnych przyrządów, nie tylko na macie

55 minut

Wieża + Mata

trening łączący klasyczną pracę na macie z wykorzystaniem profesjonalnej wieży, wyposażonej w system sprężyn, drążki oraz pasy

55 minut

Reformer

trening prowadzony z wykorzystaniem profesjonalnego aparatu wyposażonego w ruchomą platformę oraz system sprężyn

55 minut

Mata

klasyczna forma treningu pilates, wykonywana na podłodze z użyciem specjalnej maty, bez udziału dużych maszyn

55 minut

Reformer na lunch

idealny wybór dla osób, które chcą zadbać o ciało w środku dnia, nie rezygnując z pełnowartościowego treningu

55 minut

Indywidualnie / w duecie

idealne rozwiązanie dla par, przyjaciółek, rodzeństwa lub osób, które chcą ćwiczyć razem i wzajemnie się motywować

pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu